AS NOSSAS RECOMENDAÇÕES PARA OS DIAS DE MAIOR CALOR

A Primavera já vai adiantada e os dias verdadeiramente quentes estão a aproximar-se.

 

Desfrute do Verão com segurança
para o seu bebé. O calor e o sol exigem cuidados especiais para a pele e a saúde da grávida e dos bebés.

Confira as recomendações simples
mas essenciais da equipa do Centro do Bebé.

Para o bébé:

Evite a exposição solar directa, ainda mais nas horas de maior perigo (entre as 10 e as 17h00).

(Bem como a ida à praia no “horário vermelho”. )

Uma boa forma de aferir se o sol está perigoso é olhar para a sua própria sombra na areia: quando a sombra é maior que nós, esse é o horário mais seguro.

Utilize sempre protecção solar adequada à pele do seu bebé.

Até aos dois anos de vida os bebés
devem utilizar um protector solar de origem mineral e, claro, adequado à idade pediátrica. Aconselhe-se com o seu médico assistente em caso de dúvida.

Não se esqueça do chapéu para o bebé!

Reforce a hidratação da pele do seu bebé:

No tempo quente não se esqueça do creme hidratante. Após o banho comos seus produtos Barral, termine com uma boa hidratação da pele do bebé.

Cuidado com os golpes de calor!
Quanto mais pequenos os bebés, mais imatura é a regulação de temperatura e mais rápido pode ser o processo de desidratação.

Atenção às variações térmicas abruptas, como a entrada num automóvel que está muito quente. Arrefeça o ambiente e só depois coloque o bebé.

Carrinhos de passeio, ovinhos, slings, podem tornar-se muito quentes em dias de muito calor. Não deixe o bebé a dormir sem vigilância no carrinho ou ovo, vá verificando a temperatura do bebé. Não tape o carrinho ou ovo.

Os bebés com menos de 6 meses e amamentados em exclusivo não

precisarão, salvo indicação médica em contrário, de água.

Mas precisam aumentar a frequência das mamadas para garantir bons níveis de hidratação. Em dias de muito calor é necessário oferecer muito mais vezes a maminha ao seu bebé.

Em bebés que já introduziram a alimentação, opte pelos legumes e frutas particularmente ricos em água. Muitas vezes o calor pode reduzir o apetite para refeições muito completas e nesse caso o bebé pode aceitar melhor várias refeições fraccionadas. Refeições frias costumam ser bem toleradas.

 

Vigie os sinais de hidratação: tónus da pele, língua, actividade normal do bebé, “moleirinha” não deprimida nos bebés pequenos, frequência da urina. .

 

Em caso de dúvidas, contacte o seu médico assistente ou a linha Saúde24: 808 24 24 24.

 

 

A equipa do Centro do Bebé

 

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